越来越多研究表明，肠道微生态平衡在人体免疫调节中起到至关重要的作用。

第一、益生元作为一类重要的肠道微生态调节剂，可以促进益生菌的繁殖及帮助在肠道定植，保持肠道微生态平衡，从而发挥调节人体免疫的效果。

第二、益生元能诱导基因差异性表达和调节细胞应答，对宿主肠道上皮细胞发挥直接作用，提高封闭蛋白和紧密连接蛋白（ZO-1蛋白）的表达水平，从而提高肠上皮屏障完整性，加固人体第一道免疫防线。

第三、益生元能通过调控肠道上皮细胞信号通路的方式来调节免疫因子的表达。