俗话说“一白遮百丑”，

很多小仙女都希望自己的皮肤

白皙透亮，紧致Q弹，

然而现实却是肌肤暗沉，

色斑等肌肤问题。

皮肤为什么会变黑？

其实是“自由基”惹的祸！

高糖高盐高油饮食，

大气污染，紫外线，

各种辐射，压力，失眠等

都会引起体内自由基增多，

刺激酪氨酸酶的活性，

进行一系列氧化反应，

生成黑色素，让肌肤变黑。

那么，皮肤要怎样才能变白呢？

所以想要变白，非常关键的一点就是增强人体自身抗氧化系统，平衡自由基，减少氧化损伤！建议摄入像SOD，谷胱甘肽，维生素C，维生素E等与人体同源的抗氧化剂，抵抗自由基的“伤害”。

除了增强自身抗氧化系统之外，平时也要注意皮肤的清洁卫生，补水保湿工作，外出要注意涂防晒霜或防晒喷雾，勤用太阳伞，太阳帽，防晒衣，墨镜等，而且要保持良好的生活习惯，多喝水，少抽烟喝酒，早睡觉，保持心情愉快。

燕教授冷光肌含有SOD，谷胱甘肽

等多种人体同源抗氧化成分，

协同作用，从源头上增强抗氧化系统，

避免氧化损伤，释放透白能量！

以上让皮肤变白的秘密，你掌握了吗?